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mariapaula_reis
日記
2019年 09月 5日
mariapaula_reisの日記, 2019年 09月 5日
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2019年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.9 kg
これまでの減量分:
14.1 kg
.
残り:
18.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 09月 5日:
354 kcal
脂質: 8.17g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 37.13g.
朝食:
Bauducco Torrada Integral, Aveia, Danone YoPRO Morango.
昼食:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
軽食/その他:
Tangerina.
もっと...
758 kcal
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, Esteira Hit - 20 分, Apple Health - 22 時間 40 分.
もっと...
週に0.0 kg減量中
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