2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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2012 kcal
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脂質: 90.87g | たんぱく質: 105.23g | 炭水化物: 198.06g.
朝食: Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Trader Joe's A Joyful Trek Mix, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Dairyland Coffee Cream, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. 昼食: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Snak Club Raw Almonds, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 夕食: Subway 12" Cold Cut Combo. 軽食/その他: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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