2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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728 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 10.77g.
朝食: Monster Beverage Zero Ultra. 昼食: Lettuce, Heinz Mayonnaise Packet, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Skinless Chicken Breast, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. 夕食: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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