2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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760 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 62.24g.
昼食: Steak Daging Sapi. 夕食: Roma Sari Gandum, Naraya Oat Choco Pandan, Sayur Campuran, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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