2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1058 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 146.41g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gekochtes Ei, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnerbrühe, Gemüse, Freshona Bio Blattspinat. 夕食: Honig, Real Quality Kichererbsen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Leinöl, Müller Kalinka Kefir, Papaya. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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