|
За 7 месяцев похудела на 19 кг.
|
93 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
2463 kcal
|
脂質: 98.82g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 306.08g.
朝食: Зеленый Чай, Печенье, Холодец, Ржаной Хлеб. 昼食: Заречье Ряженка 4%, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриное Филе Жареное без Масла, Злагода Сметана 10%, Болгарский Перец, Добряна Моцарелла. 夕食: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Рахат Лукум, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Курага, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Терра Овсянка Плющенная, Сильпо Банан, Виноград, Компот. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|