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Dag4. Gisteren weer een goede dag gehad. Zaterdag krijgen we bezoek. Wat zetten jullie op tafel als je bezoek krijgt
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115.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1370 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 131.21g.
朝食: Molenland Belegen 48+, Optimel Drink Mango Passievrucht, Wasa Cracker Lichtgewicht. 昼食: Calvé Pindakaas (20g), Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Wasa Cracker Lichtgewicht. 夕食: Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Rode Kool. 軽食/その他: Jumbo Notenmix Ongezouten, Gwoon Mini Crackers, Nectarines. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Meestal kaas- en worstplankje en wat nootjes....en dan zelf sterk zijn 😁💪🏻
2019年 09月 5日 投稿者: DanielleVS76
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