2019年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1251 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 101.25g.
朝食: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Теремок Гороховый Суп Постный. 夕食: Окей Шоколад Молочный с Фундуком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Печень Куриная Жареная, Киноа (Вареный). もっと...
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週に7 kg減量中
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