2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1355 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 101.34g | 炭水化物: 153.89g.
朝食: Natura Nuova Polpa di Frutta Mela-Prugna, Pesca Noce, Prozis Natural Protein Muesli , Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. 昼食: Fagiolini Verdi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Pedon Quinoa Tricolore. 夕食: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati, Esselunga Riso Basmati , Uovo. 軽食/その他: More, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pedon Farina di Riso, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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