2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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2051 kcal
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脂質: 75.43g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 281.95g.
朝食: Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. 昼食: Brandt Minis Heidelbeere Joghurt, Milbona Gouda Light, Vollkornbrot. 夕食: Grapefruit, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Haribo Salino, Langnese Nogger . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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