2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1628 kcal
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脂質: 133.94g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 27.90g.
朝食: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры. 昼食: Куриные Сосиски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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