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القشطة علي الفات سيكريت اسمها heavy cream وال100جم منها مفيهمش كارب كتير.. هل ممكن اعتمد عليها كمصدر اساسي للدهون بدل الزبدة مادام من نسبي🤔؟
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70.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1174 kcal
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脂質: 90.43g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 13.18g.
朝食: Tuna in Oil (Canned), Baba Ghanoush. 昼食: Heavy Cream, Heavy Cream, Romi Cheese جبنة رومي, Meat. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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