2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1705 kcal
|
脂質: 65.80g | たんぱく質: 125.25g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: Даренка Молоко 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Мистраль Булгур Приготовленный, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Черкизовский Ветчина из Индейки, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Дары Природы Салатная Фантазия, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински. 軽食/その他: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|