2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1890 kcal
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脂質: 85.44g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 207.72g.
朝食: Koffie, AH Smeerkaas, AH Knäckebröd Goudbruin . 昼食: Bakker Bart Broodje Gezond. 夕食: Ketchup, Vita D'or Yogonaise, Yil'driz Mosterd Dille, Komkommer (met Schil), Tomaten, Ijsbergsla, Vivera Nuggets. 軽食/その他: Bolletje Truffel Kruidnoten. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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