2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1192 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 44.30g | 炭水化物: 204.00g.
昼食: トップバリュ コーンフレーク シュガータイプ, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 夕食: 日本製粉 参鶏湯. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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