2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1150 kcal
|
脂質: 42.04g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 123.07g.
朝食: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры, Barilla Макароны. 軽食/その他: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Nesquik Алфавит , Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Гриднев Хлеб Добрынинский. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|