2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
956 kcal
|
脂質: 17.81g | たんぱく質: 32.77g | 炭水化物: 71.67g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Папа Может Ветчина Филейная, Viola Сыр. 昼食: Лук, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Курочка Курочка. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Monster Black Monster Ultra. 軽食/その他: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сочни Сочни. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|