2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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893 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 30.91g | 炭水化物: 122.23g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Чернослив, Курага. 昼食: Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Пицца Домашняя. 軽食/その他: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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