2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1905 kcal
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脂質: 62.32g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 263.37g.
朝食: Сгущенка, Кофе с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. 昼食: Компот, Куриные Котлеты в Духовке, Борщ с Курицей, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Сдобушка Пирожок с Курагой, Novus Булочка с Маком в Шоколаде. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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