2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1314 kcal
|
脂質: 39.19g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 117.65g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fit Parad Заменитель Сахара, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сыробогатов Сыр 9%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Медовый Край Мёд Разнотравье, Творог 5%. 昼食: Морковь, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Медовый Край Мёд Разнотравье, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. 軽食/その他: Energy Diet Коктейль "Манго", Сыробогатов Сыр 9%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|