2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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846 kcal
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脂質: 24.22g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 97.77g.
朝食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сыробогатов Сыр 9%, Овсяноблин на кефире. 昼食: Помидоры, Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Сушеные Яблоки. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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