2019年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
119.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
846 kcal
|
脂質: 24.22g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 97.77g.
朝食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сыробогатов Сыр 9%, Овсяноблин на кефире. 昼食: Помидоры, Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Сушеные Яблоки. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|