2019年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1453 kcal
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脂質: 105.81g | たんぱく質: 96.86g | 炭水化物: 25.19g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный, Ашан Киви, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Лук, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Брокколи, Вареное Яйцо. 夕食: Петрушка, Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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体重に変化ありません
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