2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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947 kcal
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脂質: 26.11g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 129.83g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Trigo Integral con Frutas. 昼食: Verdifresh Ensalada Fresca, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 夕食: Verdifresh Zanahoria Rallada. 軽食/その他: Tortas de Arroz Integral Multicereales, Eroski Yogurt Griego Natural, Hacendado Zumo de Naranja, Vodka, Activia Yogur Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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