2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1193 kcal
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脂質: 100.15g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 23.47g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, San Mar Castanha de Caju, Lugen Semente de Chia. 昼食: Bravine Cacau em Pó, Antepasto de Berinjela, Antepasto de Berinjela, Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga. 夕食: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Ovo Frito. 軽食/その他: Ovo Frito. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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