2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1750 kcal
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脂質: 83.99g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 171.45g.
朝食: Pancakes with Butter and Syrup . 昼食: Stouffer's Signature Classics Salisbury Steak, HEB Chicken Thighs Seasoned for Fajitas. 夕食: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, HEB Bake Shop White Hot Dog Buns, Kountry Boys Jalapeño Smoked Pork & Beef Sausage. 軽食/その他: Knorr Tomato Based Star Pasta Soup. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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