2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1031 kcal
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脂質: 89.33g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 31.29g.
昼食: Publix Scrambled Eggs, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mickey T Eight MCT Oil, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Chili's Memphis Dry Rub Ribs (No Sauce), Low Carb Slaw, Green Giant Hass Avocado, Jalapeno Peppers, Lettuce, Cucumber (Peeled). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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