2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1624 kcal
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脂質: 60.99g | たんぱく質: 169.90g | 炭水化物: 95.67g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Macarrão Alho e Óleo, Perdigão Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Perdigão Filé de Peito, Macarrão Alho e Óleo, Ovo. 軽食/その他: Banana Prata, Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Morangos, Force Up Pasta de Amendoim . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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fernando.rodriguesdiasの体重の記録
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