2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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757 kcal
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脂質: 14.82g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 66.82g.
夕食: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Halina Kasza Gryczana Prażona. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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