2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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978 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 37.62g.
昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho. 夕食: Ovo, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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