2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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541 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 30.30g | 炭水化物: 44.53g.
朝食: Café. 昼食: Couve Refogada, Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Chá (Infusão), Laranja Pêra. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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