2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1453 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 115.88g | 炭水化物: 111.27g.
朝食: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, Fried Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee, Coffee-mate Sugar Free French Vanilla. 昼食: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), KFC Potato Salad. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ore-Ida Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes. 軽食/その他: Red Delicious Apples, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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