2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1031 kcal
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脂質: 57.54g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 49.62g.
朝食: Limão. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Mel, Sentir Bem Granola Mix de Cereais Cacau, Frooty Açaí com Guaraná. 軽食/その他: Presunto de Peru, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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