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september 3
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68 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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823 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 35.30g.
朝食: Pindakaas, Atkins Fibre Crackers. 昼食: Jumbo Mozzarella Kaas, Gebakken Ei. 夕食: Kaneel, Appels. 軽食/その他: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Fibre Crackers, Jumbo Koffieroom, Nespresso Espresso. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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