2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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739 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 36.53g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Cafezinho, Yoki Tapioca. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Crua. 夕食: Suco Detox. 軽食/その他: Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Banana Prata, Cafezinho, Yoki Tapioca. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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