2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
1019 kcal
|
脂質: 37.43g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 134.13g.
朝食: Predilecta Geléia de Goiaba, Bauducco Torrada Multigrãos, Óleo de Coco, Café com Leite Desnatado. 昼食: Tangerinas, Tangerinas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeitonas Verdes, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Morangos. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|