2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1652 kcal
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脂質: 95.45g | たんぱく質: 139.11g | 炭水化物: 51.40g.
昼食: Roncero Queso de Vaca Tierno, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Pan Blanco, Mercadona Pechuga de Pollo. 夕食: Nixe Calamares en Salsa Americana, Pan Blanco, Roncero Queso Semicurado, MRM Chuleta de Sajonia, Pescanova Palitos de Cangrejo. 軽食/その他: Carrefour Aceitunas Verdes Rellenas con Anchoas. もっと...
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週に22.4 kg減量中
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