|
Как ни странно, объёмы говорят, что я похудела :) Хотя вес ровно тот же, как когда я в последний раз мерилась. И ведь много времени прошло! Радует, что прогресс идёт, пусть и медленнее, чем раньше. Скоро ускорится - возвращается активность :)
Грудь 97-98 (-0)
Талия 78 (-0.5)
Бёдра 108 (-1)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
1825 kcal
|
脂質: 69.38g | たんぱく質: 94.34g | 炭水化物: 200.55g.
朝食: Шаурма с Курицей. 昼食: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Воппер. 夕食: Останкинский Молочный Комбинат Сметана 10%, Сметана, Морская Планета Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. 軽食/その他: Monin Сироп Кокос, Кофе Латте, Кофе. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|