2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
1363 kcal
|
脂質: 44.45g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 167.30g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Варенье, Творог 5%. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлеб, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 夕食: SPAR Суп-Пюре из Тыквы, Салат из Помидоров, Качественные Продукты Оладьи Классические. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|