2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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870 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 86.85g.
朝食: Kellogg's Muesli Country Store, Papaye, Auchan Lait Demi-Écrémé, Lynos Yaourt Grec, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. 昼食: Café Expresso, Lotus Speculoos (7,5g), Bio Village Poêlée de Légumes , Kronenbourg Bière, Carrefour Filet de Poisson Grillé à l'huile d'olive. 軽食/その他: Starbucks Soja Caffé Latte (Grande), Tassimo Latte Macchiato Caramel. もっと...
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3195 kcal
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運動:
テコンドー - 1 時間, Stretching - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
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