2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
1646 kcal
|
脂質: 73.50g | たんぱく質: 97.42g | 炭水化物: 147.35g.
朝食: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. 昼食: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Cheese Gallery Пармезан Тертый, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Макфа Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мираторг Фрикасе из Курицы с Гречкой. 軽食/その他: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|