2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1130 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 111.19g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Bockwurst, Kürbissuppe. 夕食: Bönsel Kochkäse 10%, Roggen Knäckebrot, Ja! Harzer Käse, Bösen Low Carb Brot, Frischkäse, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik. 軽食/その他: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), SPAR Stangensellerie, Birkenhof Möhrengemüse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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