2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
856 kcal
|
脂質: 36.10g | たんぱく質: 18.21g | 炭水化物: 118.21g.
朝食: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Big Bon Лапша с Соусом Говядина Гриль, Кедровые Орехи . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|