2019年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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347 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 15.70g | 炭水化物: 36.87g.
朝食: Doğal Peynir, Üzüm, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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