2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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2767 kcal
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脂質: 88.35g | たんぱく質: 136.22g | 炭水化物: 363.74g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 昼食: Maçãs Gala, Macarrão Integral Cozido, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Peras. 軽食/その他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Coronata Queijo Minas Frescal, Tapioca, Subway Cookie Gotas de Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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