2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
1810 kcal
|
脂質: 51.85g | たんぱく質: 118.76g | 炭水化物: 219.01g.
朝食: Horeca Select Миндальные Лепестки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Даренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Безе, Кухмастер Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Кускус. 夕食: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вегана Мука Рисовая, Яичный Белок, Подовинновское Молоко Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Красная Цена Томатный Сок, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|