2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1462 kcal
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脂質: 111.20g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 49.59g.
朝食: Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Aldi Bayerischer Leberkäse, Gekochtes Ei, Olivenöl, Holstensegen Kartoffel Püree. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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