2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1673 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 227.45g.
朝食: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Körnerbrot, Kaffee mit Milch. 夕食: Medusa Meeresfrüchtesalat. 軽食/その他: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Aldi Schokomüsli, Grapefruit, Körnerbrot, Milbona Gouda Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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