2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
528 kcal
|
脂質: 7.99g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 62.11g.
昼食: 다노샵 닭가슴살칩 오리지날, 파프리카, 바나나, 서울우유 저지방우유, 세븐일레븐 감동란. 夕食: 광동 비타500. 軽食/その他: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|