2019年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1267 kcal 脂質: 30.89g | たんぱく質: 103.91g | 炭水化物: 145.41g.   朝食: Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Печеные Овощи, Кукурузные Хлопья, Менза Салат с Куриной Печенью. 夕食: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Кефир (Обезжиренный), Ярмолпрод Творог Обезжиренный. もっと...
週に0.9 kg増量中

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