2013年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 25日:
|
1777 kcal
|
脂質: 68.16g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 220.66g.
昼食: Crazy Bread, 14" Original Crust Pizza - Pepperoni, Special Garlic Dipping Sauce. 夕食: Garlic Roll, Meat Filled Ravioli, Apples. 軽食/その他: Brownie. もっと...
|
|
1979 kcal
|
運動:
家事 - 35 分, bike - 57 分, 睡眠 - 12 時間, 立つ - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 座る - 8 時間 28 分, 運転 - 1 時間. もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|